大力士马瑞斯简介
全名：Mariusz Pudzianowski
国籍：波兰
1977年生
身高：186厘米
体重：142公斤
胸围：148厘米
臂围：56厘米
腰围：92厘米
大腿：86厘米
颈围：54厘米
最大深蹲：835磅
卧推：640磅
硬拉：915磅
成绩：2000年第四名，2002年第一名，2003年第一名，2005年第一名，2006年第二名，2007年第一名，2008年第一名。
（以上各围度均为05年28岁时参加大力士比赛时的状态）
大力士马瑞斯成长经历
马瑞斯早在25岁时就第一次夺得大力士冠军，实属罕见，从那以后，马瑞斯还特别重视肌肉线条的训练，拥有了和顶级健美运动员一样的肌肉块，体脂比一般大力士选手低很多，无论是在力量界还是在健美界，他都深受人们的喜爱，他是肌肉与力量的完美化身！！
世界著名大力士，于2008年 9月16日的世界大力士比赛中，在美国查尔斯顿夺得了自己个人职业生涯的第 5个世界冠军，并于赛后宣布退役。普贾诺夫斯基是大力士界的传奇人物，他曾在20mariusz Pudzianowski(2张)02年、2003年、2005年和2007年4次赢得世界冠军，他的成绩创造了该项比赛的历史。
始于 1977年的世界大力士比赛集中了世界上最有力量的男人。在比赛中最引人注目的一项就是拖动一架C-130运输机。经过努力，普贾诺夫斯基将这架重达40吨的飞机拖出最远的距离，并最终赢得自己第5个世界冠军。
赛後，波兰大力士表示：「这是最後一次了。我成功赢得了第5个世界冠军，我想是时候去干一些自己的事情了。」
大力士马瑞斯已经转战MMA (综合格斗比赛)。首战对手为Marcin Najman - 波兰拳击冠军，战绩为17战13胜9KO，可是他只花了不到一分钟就解决Marcin Najman。
2 成长经历
1977年出生，13岁时开始力量训练，并在1999年开始参加壮汉比赛，先后夺得02，03，05，07，08年World's Strongest men（世界最强男人）WSM大力士赛世界冠军头衔。与传统动辄150公斤以上的大力士不同，Mariusz Pudzianowski 身高180公分，体重142公斤，而且体脂含量很低，有着一身不输健美选手的健壮肌肉，被认为是人间的大力神。2008年，Mariusz在壮汉比赛中拖动一架重达40吨C-130运输机到最远距离，最终赢得自己第5个世界冠军。
现在大力士马瑞斯已经把注意力转移到了MMA擂台（世界大力士冠军马瑞斯首战MMA）。他在赢得壮汉冠军之前有一条空手道绿带，练了七年拳击，他也有一些格斗技巧。尽管这些基本训练，马瑞斯真正的武器是他可怕的身体素质。
马瑞斯展示肌肉=力量之间的联系，告诉你什么大肌肉有很大的力量！如果你想拥有力量，肌肉锻炼是必要的，明显的肌肉，并通过不断的培训，马瑞斯早在25岁时就第一次夺得大力士冠军，很少见，从那以后，还特别注重肌肉线条的训练，拥有肌肉最健美，身体脂肪的顶尖的球员比正常要低得多，无论是在力量界还是在健美界，他深受人们的喜爱，他是肌肉和力量的完美体现者！
推荐观看视频：踏入格斗场的世界最强男子 K1大力士马瑞斯
