欢迎来到众强健身器材商城 【请登录】 新用户 【快速注册】
健身知识
室内健身器材
有氧运动
肌肉锻炼
美体
健康养生
明星健身
新闻动态
健身知识
身边没有健身器材怎么健身?

身边没有健身器材怎么健身?

 我们平时健身都会使用到很多健身器材,例如哑铃,甚至是健身板等。然而,有的时候我们身边并没有这些健身器材,难道没有健身器材我们就不能健身了...
想腰好就得练竖脊肌

想腰好就得练竖脊肌

 竖脊肌是人体直立的重要肌肉,这个名词可能很多人都没听说,先来看下竖脊肌在哪里竖脊肌是脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突...
告诉你六种快速减脂的有氧运动

告诉你六种快速减脂的有氧运动

 随着生活水平的提高,改变了生活的方方面面,同时各种美食一直在诱惑我们的味蕾,以至于我们的体重也直线飙升,”减肥“就成为了经久不衰的话题,...
夏季如何选择跑步

夏季如何选择跑步

 很多跑步的朋友都有同样的感受。—— 冬天跑步训练越来越好,夏天跑步随着温度的升高越来越差。很多时候,我无法忍受,陷入深深的自我怀疑。夏季跑...
你真的懂肱二头肌的锻炼吗?

你真的懂肱二头肌的锻炼吗?

 肱二头的肌肉是我们手臂肌肉上比较大的肌肉部位,如果你把这个部位的肌肉练习得很不错的话,可以让你的身体上肢肌肉看起来更加的协调和雄壮,但是...
用龙门架练背你真的懂吗?

用龙门架练背你真的懂吗?

 进行肌肉肌肉的话,首先要了解自己使用到的是什么肌肉群,想要背肌变宽变厚的话,最好把背阔肌和大圆肌了解一下。一、背阔肌和大圆机1.背阔肌背阔...
人鱼线你知道怎么练吗?

人鱼线你知道怎么练吗?

 漂亮的腹肌是每个人来到健身房的目标,除了保护比较低的体脂之外,额外的腹部肌肉训练也是非常重要的在腹肌训练中,多数人只关注前侧的六块腹肌(...
六个女明星的减肥方法

六个女明星的减肥方法

 有人说:其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。所以很多人都不自觉的长胖了,那么...
中年沙溢再成型男,你为什么还是胖?

中年沙溢再成型男,你为什么还是胖?

 沙溢几天前在微博发了自己锻炼后的照片,照片中的他比之前发福的时候明显瘦了一圈,并且手臂上的肌肉线条清晰可见。沙子爹也毫不掩饰心中的喜悦,...
提高基础代谢的9大招

提高基础代谢的9大招

 大多数小伙伴总是很关心基础代谢的问题基础代谢就像是身体里的“燃油机”无时无刻不在消耗我们的热量无论是健身效果的好坏还是营养吸收的多少都跟...
1880 条记录 1/188 页 1   2   3   4   5   6  下一页


众强全国服务中心

  • 宝安专卖店
  • 福田专卖店
  • 南山专卖店

关于众强
品牌合作
企业介绍
购物指南
新手课堂
新用户注册
支付方式
发票制度
货到付款
配送说明
送货上门
客户自提
快递运输
售后服务
服务承诺
退换货政策
免费上门安装
全国联保
帮助中心
找回密码
隐私声明
在线客服