3D肌肉模型（第一张是3d模型，大家不要那么较真，不吓人。）
有人说，许多女性在准备加入健身房锻炼会想到一个问题，那就是：我会的肌肉会练习变得男性化，在这种情况下，我们就不敢锻炼！真的，宁愿还是这么胖。
合理健身很变成这样子。
其实这个问题作为一个健身教练的经常会遇到，特别是那些本身不是很胖，只是想锻炼自己的身体更有女性味的成员经常问这种类似的问题。
其实这边可以很负责的告诉大家，那绝对不会有那样的情况出现！为什么？因为相对于男性，只看女性来说，女性的雄性激素远低于男士，而且一般来说，至少要三个月才能形成一块肌肉，而且我们知道健身的强度和训练下（当然排除那些非正常性训练，服用大量激素等）。所以女的想要练出肌肉可以说根本没有什么可能性。
但是也有三种练出肌肉的情况就是：
①这个女的天生雄性荷尔蒙分泌过多；
②健身的量大于男性，经常性服用肌酸、谷氨酰胺等产品；
③每次锻炼之后从来不进行肌肉的拉伸放松训练；
所以最后也珍惜告诫那些想要练出女神身材的女性，千万别怕练出大的肌肉块头，因为这种可能性几乎是没有的。
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