减侧腹的8个动作，完美你的身材，男女通用!完美腰腹可不只是马甲线、人鱼线，侧腰也是关系腰部外型的重点，很多人很苦恼侧腰的赘肉。推荐以下8个锻炼动作，主要是减掉侧腰赘肉，锻炼侧腹肌肉。每个动作15-20次，坚持2-3组，男女通用哦!
