在当今社会，许多人没有时间去健身，因为生活过得很快，或者说培养健身精神并不容易，但并不多。健身是一个漫长而痛苦的过程，但如果你坚持下去，他会给你带来意想不到的结果，一起去看看那些健身成功人士带给我们的巨大差异。
听说这位妹子因为减肥的方式错误，以前以为只要饮食模式能有一个完美的身材，却没有想到神经性厌食症，瘦了以后，也不错，因为他最好的朋友给他健身指南，现在已经有挺好的身材了。
这位帅哥没有节制饮食，都是吃油炸食品和一些饮料，逐渐引起身体脂肪，还不错及时回来，改变习惯努力健身，现在有了那强健的肌肉。
这个妹子健身前的身材就是一“飞机场”，虽然不胖，身材匀称，但没有任何线条，没有美感，健身后，显然与健身前的材料不同，不仅肌肉强健，身材也凹凸有致了，连气质都变了，简直就是女神啊，赞赞赞~
哇，这个啤酒肚，圆圆的，你可以生个孩子，但是如果你不把它放在放在一起，你就不能相信是同一个人，这太不一样了。（不会是双胞胎吧，呵呵^(#｀∀´)）。
这位妹子先前的身材也算是不错的，但是健身后差异还是很明显的，胸大了，小腹收紧了，屁股翘了，S型身材展露无疑，女神范就是要这样，想着想着女神就是美丽的女孩然后身材变得更加美。然而啥都没的却不去健身的，那就惨了。
同一个人，时差两年，体重相差30斤，一样的镜子，连脸都没有，不管外表，是不是很好看？“健身不仅能改变身材，也是关键时刻让脸蛋更好看的秘方？”
健身能塑造一个更好的自我，你会有一个更好的身体。健身不仅改变外表，而且改变心灵，增加自我的活力，使生活更美好，永远持续，成为一个快乐的阳光自我。
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