首先，让我们看一下单功能和多功能的概念:
一种单功能跑步机，专为单独跑步而设计。
多功能跑步机，除了设计跑步运动外，还配有多功能健身器材。
从而可以进行跑步以外的其他锻炼项目。
跑步机多功能和单功能区别
说白了，跑步机多功能，是在单一功能的基础上，增加了按摩器、按摩带、扭腰、哑铃、仰卧起坐等功能，使跑步前后可以热身、放松、锻炼筋骨关节。
所以这种跑步机更适合上班族和老年人，因为跑步只是许多健身方法之一，有时仅仅跑步是不够的，最好是全方位的锻炼。
跑步机多功能的好处
除了一机多用外，最关键的是娱乐功能，现在跑步机已经开始智能化和彩屏化，很多智能跑步机实际上相当于一台“健身教练”，您可以根据自己的目标计算运动量，制定合理的跑步计划，并配备多种3d实景、音视频wifi模式，大大减少了您在跑步过程中的枯燥。
所以从长远来看，多功能跑步机的实用性是非常强的。
跑步机多功能
（品牌跑步机多功能）
而且从科学性来讲，使用跑步机之前是要做一定的热身运动，而且跑完后最好再做第二次热身。
毕竟我们在家里买一台跑步机，就是为了自己和家人有一个健康、苗条的身体。
单功能跑步机的优势
跑步机单功能的优势，首先肯定是价格要便宜一些。
第二，如果你是运动员，买家用跑步机是为了长跑等专业用途的话，那么可以选择单功能跑步机。毕竟专注跑步，让我们能更加专注跑步本身，让跑步训练动作和效果更加好。
