时间过得很快，转眼就到了春季。天气渐渐变热了，这两天的室外温度最高达到了27度。又到了秀身材的季节，那我们也要开始健身了。好了，言归正传，最近有爱健身的朋友问我动感单车是健身车么?如果不是有区别么？正确认识是有必要的。事实上，动感单车和健身车非常相似，但也有差异。
动感单车是一项很棒的有氧运动，不仅能增加心肺功能，还能消耗能量和减少脂肪。它最大的特点是通过释放你长期储存的能量给你一种成就感。心情自然舒适。
动感单车和健身车
健身车它主要分为两种：直立式和背靠式。锻炼可以调节运动强度，达到健身的效果。所以它被称为健身车。而动感单车是一种结合音乐、视觉效果等室内循环的流行元素，长期使用可以有强健的身体，如减轻体重的效果，深受年轻人的喜爱。在动感单车与健身车区别上，结合自己的经验有这几点：
★ :动感单车是一项团队的运动，运动的强度要比健身车更高（人多，锻炼起来就更起劲）。
★ :动感单车的刹车装置一般是通过刹车片来控制阻力，而健身车则是通过磁控轮来控制阻力。
★ :动感单车的效果主要是体现在飞轮上，锻炼者跟随音乐节奏运动，使锻炼者坚持很长时间，减肥瘦身很明显。
★ :动感单车一般不配备心率测试，但是选购时可以选配。健身车通常是带有心率测试功能的。
★ :我觉得动感单车与健身车最大的区别是：动感单车15-50岁的人适宜，而健身车则对于男女老少都适合！
那么动感单车与磁控健身车哪种好？我认为：如果你不经常锻炼，你只想简单的锻炼的朋友可以选择健身车。对于那些想加强训练、减脂塑形为目的的朋友建议你选择动感单车！
粉丝福利
关注官方二维码，即可获取优惠礼包
健康健身资讯分享，定期发放健身器材优惠
